Betreutes ayurvedisches Fasten

Betreutes ayurvedisches Fasten

 

Ayurvedisches Fasten führt uns wieder in die Mitte, zur waren Quelle unseres Seins, zu neuer Lebendigkeit und Lebensfreude, es ist eine einfache aber wirkungsvolle Methode, um den Körper zu reinigen und die Seele von Ihren Belastungen zu befreien. Der Körper bleibt speziell bei dieser Fastenform leistungsfähig und aktiv. Der Verdauungstrakt ist auf Urlaub und von Tag zu Tag fließt spürbar mehr Energie. Das Fasten wird durch Lotus Chi unterstützt.

 

Lotus Chi:

Lotus Chi kann als Meditation in Bewegung bezeichnet werden.

Die in Achtsamkeit und Schönheit ausgeführten Bewegungen des Lotus Chi bringt die Energie wieder in Fluss. Es baut Stress ab, ordnet die Gedanken, bringt Entscheidungsklarheit. Körper, Geist und Seele sind wieder im Gleichgewicht. Die Harmonie und Ausgeglichenheit in uns ist wieder spürbar. Durch die Anwendung von Lotus Chi findest du wieder zurück zu deiner inneren Stärke und Kraft.

 

 

 

Inhalt:

- Vortrag: „Ernährung und Fasten im Ayurveda“

- Ein Fastenkörbchen mit vielen wichtigen Fastenmitteln

- Einen Fastenplan

- Treffen an 5 Abenden um 19:30 Uhr zum gemeinsamen Austausch

  (Erfahrungen, Fragen und Antworten)

- Um 20:00 Uhr wechselndes Programm (Tiefenentspannung und Lotus Chi)

- Telefonbereitschaft für Fragen und Probleme

- Kosten: 145.- € pro Person

 

 

Inhalt des Fastenkörbchens:

- Kräuter zum Abführen

- Kräutertee

- Fastentee

- Kräuter für den Leberwickel

- Basisches Peeling

- Körperöl für die innere Harmonie

 

 

 

Programmablauf:

 

19.11.10         Vorbereitungsabend

                        Vortrag „Ernährung und Fasten“ Fragerunde

                        Aushändigung des Fastenkörbchens und des Fastenplanes

 

20-21.11.10    Selbständige Vorbereitung des Fastens nach Anleitung.

 

22.11.10          Erster Fastentag:

                         19:30 Uhr Erfahrungsaustausch, Fragen und Antworten

                         20:00 Uhr Tiefenentspannung

 

23.11.10          Zweiter Fastentag:

                         frei

 

24.11.10          Dritter Fastentag:

                         19:30 Uhr Erfahrungsaustausch, Fragen und Antworten

                         20:00 Uhr Lotus Chi

 

25.11.10          Vierter Fastentag:

                         frei

 

26.11.10          Fünfter Fastentag:

                         19:30 Uhr Erfahrungsaustausch, Fragen und Antworten

                         20:00 Uhr Lotus Chi

 

27-28.11.10    Fastenbrechen und Aufbaukur nach Anleitung

 

29.11.10          Gemeinsame Nachbesprechung

                     

Maximale Teilnehmerzahl sind 12 Personen

 

Wir bitten um Anmeldung unter Tel. 06058-9176895        

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