Workshop

Entspannungstraining

„In der Ruhe liegt die Kraft“

Meditation ist tiefe Entspannung.
Meditation ermöglicht es uns, eine Zeit lang frei zu sein von Gedanken und Sorgen.
Sie hilft uns, unsere innere Ruhe zu finden, gelassener zu werden und trägt allgemein zu mehr Wohlbefinden bei.
In unserer westlichen Welt ist es oft schwer, sich sofort in die Stille zu begeben, deshalb nutzen wir die sanfte Bewegung und die Musik, um unser Ziel leichter zu erreichen.
Es ist immer wieder ein sehr wertvolle Erfahrung.

Folgende Vorteile haben Sie durch Meditationen und die daraus resultierende Entspannung:

· Sie steigern Ihr Wohlbefinden, Sie fördern Ihre Gesundheit, da Ihr Immunsystem gestärkt wird.

· Sie sind innerlich ruhiger und können besser schlafen.

· Sie können auch in stressreichen Situationen gelassener reagieren.

· Sie lernen, Ihre Lebensenergie neu aufzubauen und sie auf konstruktive Ziele auszurichten.

· Sie sind gelassener im Umgang mit Ihrer Umwelt und in der Kommunikation mit Ihren Mitmenschen.

Nur die Harmonie von Körper, Geist und Seele verleiht dem Leben wirklichen Reichtum (Konfuzius)

Kurstermine: jeden Montag

Einstieg jederzeit möglich        

  

Preis: 12,- Euro Kursbeginn jeweils 18.00 Uhr

Bitte bequeme Kleidung und dicke Socken mitbringen.

Ort: Ayurveda Praxis Gründau

       Karin Gieron-Hix

       Schneidweg 1

       63584 Gründau

       Tel. 06058 - 91 76 89 5

 

Anmeldung: Info@ayurveda-gruendau.de

 

Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme!

AYURVEDA

Altes Wissen für eine neue Zeit

 

Der traditionelle Weg zu vollkommener Gesundheit